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2023年的养老金或将迎来19连涨，根据消息，预计2023年人社部将在4月中下旬公布，最迟不会超过5月上旬，据消息预估，各地的养老金调整方案一般会在6月底、7月初公布，7月底以前养老金调整的差额会补发到位。

我们测算一下人均养老金涨多少？假设2023年养老金上涨比例为3.6%，2022年养老金调整后人均养老金3200左右。那么，人均上涨养老金=3200×3.6%=115元，突破百元大关。但是具体到每个退休人员就不一样了，因为每个人工龄、养老金水平、年龄、定额金额、挂钩比例、倾斜调整金额、补发月数都不一样。想知道自己的养老金涨多少，要等2023年官网具体养老金调整方案公布才能确定。现整理2022年养老金调整方案供您参考。

广东省2022年调整退休人员基本养老金的方案

一、调整范围

2021年12月31日前（含本日）已按法规办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员，以及2021年12月按法规办理退休手续，并以2021年城镇职工基本养老保险计发基数计发基本养老金的退休人员。

二、调整时间

本次调整的时间为2022年1月1日起。

三、调整方法

本次调整基本养老金，采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的方法，具体方法如下：

（一）定额调整。每人基本养老金月标准定额增加28元。

（二）挂钩调整。在定额调整的基础上，为体现多缴多得、长缴多得的激励机制，与本人基本养老金和缴费年限分别实行挂钩调整：